Março: quais são as frutas, verduras e legumes da estação?

Confira quais são as frutas de março, além de verduras e legumes que são mais fáceis de se encontrar neste período! Hoje em dia, é possível encontrar uma grande variedade de frutas, verduras e legumes nas feiras e supermercados durante todo o ano. E isto ocorre pelo desenvolvimento de técnicas de produção agrícola em grande [Continue lendo…] Março: quais são as frutas, verduras e legumes da estação?

Janeiro Branco: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

Janeiro Branco é um movimento que visa chamar a atenção para a importância dos cuidados com a saúde mental O Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalente a 5,8% da população, atrás dos Estados Unidos, com 5,9%, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). A depressão é uma [Continue lendo…] Janeiro Branco: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

dezembro laranja

Dezembro Laranja: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2020, os números de câncer de pele no Brasil são preocupantes. A exposição solar exagerada e desprotegida ao longo da vida, além dos episódios de queimadura solar, é o principal fator de risco do câncer de pele. O que é o Dezembro Laranja? O Dezembro Laranja [Continue lendo…] Dezembro Laranja: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

Novembro Azul: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades para alertar os homens e a sociedade sobre as doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele [Continue lendo…] Novembro Azul: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

Como prolongar a validade dos alimentos em casa e evitar desperdício

No Brasil, cada pessoa desperdiça 41,6 kg de alimentos por ano, considerando apenas o desperdício de alimentos que ocorre nas refeições feitas em casa, segundo pesquisa realizada pela Embrapa em parceria com a FGV em 2018. Arroz, carne vermelha, feijão e frango são os alimentos mais jogados fora.  Aprender a manusear e armazenar corretamente os [Continue lendo…] Como prolongar a validade dos alimentos em casa e evitar desperdício

outubro rosa

Outubro Rosa: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

Outubro chegou e, com ele, os lacinhos rosas começam a tomar conta de tudo. Estamos falando do Outubro Rosa, um movimento internacional que – agora – está bem difundido no Brasil. É comum ver por aqui lugares iluminados ou pintados de rosa e os lacinhos sendo distribuídos. Mas você sabia que a data existe desde [Continue lendo…] Outubro Rosa: como surgiu, do que se trata e por que fazer campanha

dor nas costas

Dor nas costas: dicas de alongamento

Confira algumas dicas para prevenir e minimizar a dor nas costas. Devido ao isolamento social, o tempo que passamos em casa aumentou. Uma nova rotina foi estabelecida, transformando – para muitos – o próprio lar em local de trabalho. Mas… como tudo aconteceu de uma hora para outra, muitas pessoas não tiveram tempo para montar [Continue lendo…] Dor nas costas: dicas de alongamento