Detox: alimentos que diminuem o inchaço e eliminam toxinas

Confira bons ingredientes para fazer um detox no organismo. Alguns alimentos possuem propriedades que colaboram para eliminar toxinas e ajudam também a diminuir o inchaço, muitas vezes causado pelo excesso de gordura, sal, bebidas açucaradas, entre outros. Se você exagerou nas festas de fim de ano, este post é para você!    Kombucha    O [Continue lendo…] Detox: alimentos que diminuem o inchaço e eliminam toxinas

Para voltar ao escritório com segurança em 2021

Uso de máscara, verificação de temperatura e testes para covid-19 são algumas das ações que as empresas devem continuar adotando em 2021. Matéria da revista Melhor Gestão de Pessoas destaca algumas iniciativas e protocolos de saúde e segurança que as empresas e os funcionarios devem continuar adotando para voltar ao escritório com segurança em 2021: [Continue lendo…] Para voltar ao escritório com segurança em 2021

Ter plantas em casa traz benefícios para a saúde

Além de deixar a casa mais bonita e cheia de vida, as plantas também promovem bem-estar e são usadas como artifício terapêutico.    Pesquisas revelam que a prática da jardinagem é saudável e traz diversos benefícios para a saúde, entre eles: melhoram a concentração e a memória; contribuem para a aprendizagem; reduzem o estresse; aceleram [Continue lendo…] Ter plantas em casa traz benefícios para a saúde

Vacina contra o câncer de mama mais agressivo tem sucesso em teste

Vacina contra o câncer de mama mais agressivo tem sucesso em teste com camundongos, aponta pesquisa   Uma matéria do G1 traz dados de uma pesquisa conduzida pelo Instituto Wyss, da Universidade de Harvard (EUA), em parceria com o Instituto do Câncer Dana-Farber, e publicada na revista científica “Nature Communications”, que mostram resultados nos estágios [Continue lendo…] Vacina contra o câncer de mama mais agressivo tem sucesso em teste

Você já ouviu falar em Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC)?

Hoje, é praticamente inevitável fugir dos computadores, celulares e aparelhos eletrônicos na rotina da vida urbana moderna. Passamos muitas horas utilizando essas tecnologias para trabalhar, estudar e também se divertir. Mas o uso excessivo pode causar diversos problemas de saúde, entre eles, a Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC). Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, [Continue lendo…] Você já ouviu falar em Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC)?

Aprenda 5 exercícios de respiração para controlar a ansiedade

Você sabia que praticar respiração consciente traz benefícios para a saúde? Isso porque o ato de inspirar profundamente e expirar devagar afeta diretamente o sistema nervoso. Desta forma, é possível aliviar a tensão e proporcionar uma sensação de calma. Os exercícios de respiração podem amenizar o estresse, a ansiedade e o nervosismo, além de ajudar [Continue lendo…] Aprenda 5 exercícios de respiração para controlar a ansiedade

Alimentos devem conter nova rotulagem nutricional

Os alimentos devem conter uma nova rotulagem nutricional em suas embalagens a partir de outubro de 2022. O processo de elaboração da nova norma teve início em 2014 e foi aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em 07 de outubro de 2020. A medida estabelece mudanças na tabela de informação nutricional. Entre as [Continue lendo…] Alimentos devem conter nova rotulagem nutricional

Campanha Dia Mundial da Saúde Mental 2020

O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, foi criado em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health). Neste ano, a data é celebrada em um momento de mudanças significativas na vida de todos, em consequência da pandemia do Covid-19. Diante deste cenário, o tema saúde mental [Continue lendo…] Campanha Dia Mundial da Saúde Mental 2020