Alimentos devem conter nova rotulagem nutricional

Os alimentos devem conter uma nova rotulagem nutricional em suas embalagens a partir de outubro de 2022. O processo de elaboração da nova norma teve início em 2014 e foi aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em 07 de outubro de 2020. A medida estabelece mudanças na tabela de informação nutricional. Entre as [Continue lendo…] Alimentos devem conter nova rotulagem nutricional

Campanha Dia Mundial da Saúde Mental 2020

O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, foi criado em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health). Neste ano, a data é celebrada em um momento de mudanças significativas na vida de todos, em consequência da pandemia do Covid-19. Diante deste cenário, o tema saúde mental [Continue lendo…] Campanha Dia Mundial da Saúde Mental 2020

alimentos para imunidade

Mito ou verdade: existem alimentos que melhoram o sistema imunológico?

Garantir o bom funcionamento do sistema imunológico é importante para evitar infecções. Quando alguém está com alguma enfermidade, como gripes e resfriados, por exemplo, é comum ouvir recomendações caseiras para deixar o corpo “forte”. Mas será que é verdade que existem alimentos que deixam o organismo melhor? Entenda o que é o sistema imunológico e [Continue lendo…] Mito ou verdade: existem alimentos que melhoram o sistema imunológico?

Ouvir Mozart pode ajudar a melhorar dores, diz estudo

Mozart é objeto de estudo há anos. Segundo pesquisa recente, a música clássica tem o poder de diminuir dores e inflamação no corpo. Não é de hoje que a música clássica é associada ao bem-estar e saúde. Você se lembra do “efeito Mozart”? Na época, pesquisas apontaram que ouvir sinfonias do compositor fariam bem para [Continue lendo…] Ouvir Mozart pode ajudar a melhorar dores, diz estudo

Autossabotagem: como mudar esse comportamento que prejudica a vida

A autossabotagem é um comportamento que varia de pessoa para pessoa e tem muitas causas, como medo e comodismo. É quando criamos obstáculos e empecilhos – de forma consciente ou inconsciente – que nos atrapalham na hora de realizar tarefas ou conquistar objetivos. E essas ações e pensamentos acabam prejudicando a vida profissional. Geralmente, reflete a postura [Continue lendo…] Autossabotagem: como mudar esse comportamento que prejudica a vida

Um alerta sobre hipocondria

Ter preocupação com a própria saúde é normal, ainda mais com tudo que estamos vivendo. Essa preocupação só se torna um problema quando a ideia de estar com uma doença séria consome você. As pessoas com hipocondria possuem um medo excessivo com as doenças, direcionando os pensamentos – de forma compulsiva – para preocupações sobre o próprio [Continue lendo…] Um alerta sobre hipocondria

teste de medicamentos covid

Anvisa autoriza dois novos estudos clínicos para Covid-19

Objetivo é testar medicamentos experimentais no tratamento de pacientes com quadros graves provocados pela Covid-19. A expectativa para encontrar a melhor forma de tratamento para o novo Coronavírus é grande, assim como a criação de uma vacina para prevenção da doença. Neste sentido, estamos vivendo uma luta contra o tempo. Cada notícia sobre novos experimentos [Continue lendo…] Anvisa autoriza dois novos estudos clínicos para Covid-19

Como minimizar a fadiga por videochamadas no home office

Home office: o excesso de reuniões por videochamadas tem provocado uma série de problemas físico e mental. Matéria da revista Pequenas Empresas Grandes Negócios traz os principais pontos sobre o tema. Confira na íntegra: Como minimizar a fadiga por videochamadas no home office O home office tem sido um grande desafio para boa parte das [Continue lendo…] Como minimizar a fadiga por videochamadas no home office